Cosa Fare Se La Perdita Di Peso Si Blocca



Se dopo un primo periodo in cui hai perso perso, resti bloccato, potrebbe essere necessario cambiare per un breve periodo la tua alimenmtazione, in modo che il tuo corpo non riprenda ad immagazzinare grasso come risposta alla carenza di calorie o di carboidrati. Molte persone, dopo aver ottenuto una perdita di peso iniziale e soprattutto il ripristino delle condizioni metaboliche normali, riescono a raggiungere e mantenere i loro obiettivi a lungo termine, aggiungendo alla loro dieta una parte di amidi. Un’altra alternativa per evitare la stasi del peso è l’alternan

 

Lasagne al pesto genovese

Non dateci un altro hamburger, sentiamo impellente il bisogno di pastrami

Carne succulenta, speziata, affumicata, racchiusa in due fette di pane di segale, un accenno di senape, sottaceti a corredo e tanta gioia. Il ricordo del pastrami sandwich mi sveglia nel mio

L’oroscopo a tavola